CLASES REGULARES TODO LOS
LUNES 20.30 HS.
en Illia 116 Depto C
Qué es Biodanza
LUNES 20.30 HS.
en Illia 116 Depto C
Qué es Biodanza
La Biodanza fue
gestada por Rolando Toro Araneda, antropólogo y psicólogo chileno, en
la década del sesenta.
Biodanza es
un sistema de integración afectiva, renovación orgánica
y reaprendizaje de funciones originarias de vida, cuyo abordaje se
basa en la inducción de vivencias a través de la música, la danza, el canto y
diversas situaciones de encuentro en grupo.
Para Rolando Toro la base
conceptual de Biodanza surge de
una búsqueda de reconciliación con la vida, “…de la nostalgia del
amor”. Vivimos enfermos de civilización, en una
sociedad que no valora la vida y que reprime la expresión de la
identidad y las funciones básicas que nos permiten ser felices:
respirar, caminar, expresar nuestras emociones y sentimientos, compartir,
amar, etc. Biodanza reintegra al ser humano para vivir la vida
plenamente, con toda su intensidad.
La Biodanza no se
enfoca en la enfermedad, sino que se potencian los aspectos saludables,
luminosos, para que desde allí se genere más salud.
Trabajamos en
grupo, desde el respeto, la empatía y la aceptación. El entorno de contención y
permisividad que se genera permite la expresión plena de la identidad de los
participantes.
Algunos beneficios de la
Biodanza
ü Previene y reduce el
estrés
ü Potencia la conexión con
la vida y mejora el humor endógeno
ü Ayuda a superar
la depresión
ü Fomenta la
renovación y auto-regulación orgánica, mejorando el nivel de salud integral
ü Reduce la
ansiedad
ü Aumenta la
coherencia entre lo que percibimos, sentimos y expresamos
ü Cultiva la
afectividad y las relaciones humanas
ü Fortalece la
autoestima
ü Facilita un
mayor autoconocimiento
ü Predispone para
ver la vida desde otro punto de vista y a realizar los cambios que nos permitan
expresar nuestra identidad plenamente
Facilitador Javier Martinez Luque
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